糖尿病运动时发生低血糖怎样急救【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

糖尿病患者在锻炼时，难免会出现低血糖，该如何应对？近日，美国《家庭医生》杂志撰文提醒，低血糖通常是逐渐发生的，如果糖友突然感到自己心跳有力、加快，有种莫名的焦虑感，身体还有些颤抖，或者突然汗出增多，都要警惕可能出现了低血糖。

这时，糖友应该停下来，适量补充碳水化合物，升高血糖。此时选择的食物需要快速起效，碳水化合物不宜太多，最好是15克，可任选以下一种饮食：

1、半杯果汁；

2、两勺葡萄干；

3、一杯牛奶；

4、3片5克装的葡萄糖片。

如果在15分钟内，上述症状未能改善，或者测血糖值仍然很低，应马上再来“15克碳水化合物”。

（实习编辑：周家文）

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