带轮厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
带轮厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

根据体质选择养生茶,你适合喝什么茶

发布时间:2022-06-30 08:46:56 阅读: 来源:带轮厂家
根据体质选择养生茶,你适合喝什么茶

根据体质选择养生茶,你适合喝什么茶

俗话说,不是喝茶就能起到养生的功效,只有喝对茶才会达到祛病保健、养生延为的。人的体质不同,适宜选用的养生茶种类也不同,只有选择适合自己体质的茶材才能充分发挥其功效,给健康加分,否则可能适得其反。

中医学将人的体质分为寒、热、虚、实四大类,这四大类又具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质九小类。通过判断我们的体质,再去选择适合我们的养生茶,才能更好地达到养生效果。

平和体质

基本特质:体形匀称,性格开朗、随和;面色红润,头发稠密有光泽,精力充沛,不易疲劳,耐受寒热,睡眠、胃口好,大小便正常,适应能力强,患病少。

适合茶材:人对于养生茶的种类没有特殊要求,可随意选择。

气虚体质

基本特质:体形胖瘦皆有,性格内向、胆小儒弱;呼吸浅短,平时喜欢安静,不爱说话,讲话声音低弱,容易出虚汗,经常感到乏力,头昏心跳,面色萎黄,食欲不振,舌质淡、苔薄白等。

适合茶材:选用具有益气健脾功效的养生茶,如黄芪红茶。

阳虚体质

基本特质:多白胖,肌肉不壮,性格沉静、内向;畏寒,四肢冰凉,头晕盗汗,腰酸腿软,咳喘身肿,爱食热饮,进食冷饮会感到不舒服,精神不振,睡眠偏多,常腹泻,男性阳痿早泄,女性白带清稀,尿清长,舌苔薄白。

适合茶材:选用温补肾阳的养生茶,适宜的茶材有人参、核桃、肉桂、姜等。

TAG标签:

脊髓空洞症患者要注意什么
怎么饮食才能让你远离肠癌
怎样预防艾滋病
胃癌疾病的常见护理办法