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痿症养生要牢记,防治“湿邪”很重要

发布时间:2022-06-22 16:20:23 阅读: 来源:带轮厂家
痿症养生要牢记,防治“湿邪”很重要 痿症养生要牢记,防治“湿邪”很重要

痿症养生要牢记,防治湿邪很重要大暑时节,我国绝大多数地区湿度大、气压低,和酷热结合在一起,形成了人们常说的桑拿天,大家都知道冷在三九,热在中伏,大暑一般处在三伏里的中伏阶段,暑热湿重是大暑的气候特点。大暑节气湿邪易入体大暑正值中伏前后湿气尤为严重,在这酷热难耐的季节,可能导致许多人脾胃虚、弱、寒。风湿交争,风化为雨,湿气重、肝气旺,均易伤及脾胃,脾主四肢肌肉,脾气伤则易发痿症。北京痿症专家刘泉鹏指出:大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节。长夏除气温炎热之外,还是多雨的季节,其气候的表现特点是以潮湿闷热为主,故此季节感受湿邪者较多;在中医学中,湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,易出现身体困重,倦怠萎靡、胸闷气短、四肢乏力等。许多患者经常抱怨:主任啊!我全身没劲,上下楼梯困难,两条腿沉重无力好像有千斤重担,腰部也像背了个大包袱,沉重异常,头也昏昏沉沉。刘泉鹏主任介绍到说:暑湿之气最易侵袭阳气不足之人,出现舌苔白腻、脾胃运化失常、痰多、全身乏力...;同时各种痿症疾病,如肌营养不良、肌无力、运动神经元病、脊髓空洞症也极易加重,这些表现从根本上来讲就是因为lsquo;湿生重浊rsquo;。中医认为,湿邪可与风、寒、暑、燥、热并称为六邪或六淫,是人体的致病的主要因素之一,一旦被湿邪侵入,稍不注意就会致病。大暑过后,湿邪往往就会乘虚而入积蓄在体内,生活中做好抗邪除湿非常重要。刘泉鹏主任提示:五脏六腑均可为湿邪所病,其中又当属脾胃与湿邪关系最为密切;中医讲脾主运湿,当您发现自己体湿时,可能也预示着脾胃功能下降。所以想祛湿,先以健脾、消暑为主。中医食疗祛湿是一种不错的想法,《黄帝内经》有药以去之,食以随之,的论点;食疗祛湿对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的,列如荷叶山楂茶、薏米红豆粥、冬瓜汤、车前草粥等。不过需要注意的是,食疗虽说对人体有益,但每人的体质、疾病不同,食疗达成的效果也不同。当体内湿邪达到一定程度极易诱发病症或加重病情。刘泉鹏主任提示:湿邪入体造成健康问题或加重病程,若出现次现象就需要及时就医,以免危害或加剧身体健康。

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